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Take Down

O take down é usado em MMA e geralmente em Wrestling, Grappling ou luta Greco-Romana.

Esta técnica serve basicamente para trazer o adversário ao tapete, lançando-se o mais rápido possível contra, pegando uma perna (single leg) ou melhor ainda duas (double leg) e levantando-o para depois lançá-lo ao chão.

Uma vez bem executado este passo, encontra-se “teoricamente” (digo teoricamente porque algumas disciplinas, como BJJ, nascem precisamente para prevalecer sobre o adversário mesmo quando não se está em posição dominante) em uma situação de vantagem, ou seja, acima do adversário que será esmagado por seu corpo ou, de qualquer forma, será mais difícil de defender-se contra os próximos ataques.

Seja usado em luta livre, grappling ou MMA, o que faz a diferença é o tempo, ou seja, a escolha do tempo de acordo com a situação, e não menos importante, a velocidade de execução.

A diferença substancial que existe entre as outras disciplinas e o MMA é a defesa contra esta técnica de aterrissagem. No primeiro caso será necessário realizar um trabalho de escaramuça não deixando espaço para o adversário para este não chegar com muita facilidade às pernas, sem ter que se preocupar muito com a parte superior do corpo, porém no MMA quem defende além de cuidar de um ataque iminente à parte inferior deve ter muito cuidado para não baixar demais a guarda, para evitar que quem ataca finja um take down para confundir e depois lance um chute ou um soco na cabeça que poderia se revelar fatal para o encontro.

Vice-versa, quem projeta um ataque terá que considerar que quem está defendendo se tiver um timing perfeito pode jogar um joelho no rosto e quase certamente mandá-lo fora da luta. (Exemplo evidente no UFC: Jorge Masvidal vs Ben Askren, luta terminada em 5 segundos do primeiro round). Outra opção, talvez a mais usada contra este tipo de ataque é a guilhotina, um tipo de retenção no pescoço que, se bem administrada, poderia causar muitos problemas de estrangulamento, especialmente no caso de oponentes não extremamente habilidosos na luta, mas apenas bons striker.

É sempre aconselhável treinar de forma meticulosa o timing, bem como a técnica, talvez colocando sob pressão o adversário, para evitar situações desagradáveis tanto em caso de ataque como de defesa de um take down. Assim como outros tipos de presas também esta última é considerada pelos juízes muito profícua para a pontuação final da partida.